Stilvoll Schlafen: So findest du die geeignete Wandfarbe für dein Schlafzimmer

Welche Wandfarben sorgen für Entspannung im Schlafzimmer?

Dein Schlafzimmer sollte der perfekte Ort für Erholung, Entspannung und Nachtruhe sein. Hier solltest du dich rundum wohlfühlen. Die Wandfarbe im Schlafzimmer ist hierbei ein entscheidender Faktor. Farben können schlaffördernd oder schlafstörend wirken. In unserem Ratgeber erklären wir den Effekt der unterschiedlichen Farben auf unser Wohlbefinden. 

Welche Wandfarbe ist also ratsam für das Schlafzimmer? Im Schlafzimmer eignen sich Wandfarben mit einer beruhigenden Wirkung. Guten Schlaf fördern z. B. sanfte Blau- und Grüntöne, helles Grau, zartes Rosa, Beige, warme Gelb- und Brauntöne. Knallige Rot- und Orangetöne passen eher weniger ins Schlafzimmer. 

Warum stilvolle Wandfarben für Ruhe und Entspannung sorgen

Um die ideale Farbe für dein Schlafzimmer zu finden, gibt es einige Kriterien, die bei der Auswahl helfen können. Natürlich ist auch dein individueller Geschmack ausschlaggebend: Welche Farbe gefällt dir? Was ist dein Stil? Es gibt aber noch einige andere Punkte, die du bei der Entscheidung zurate ziehen solltest.

Tipps zur individuellen Auswahl der Wandfarbe fürs Schlafzimmer

Im ersten Schritt ist die Dimension des Schlafzimmers genau zu betrachten: Handelt es sich um einen großen oder kleinen Raum? Kleine Räume können durch helle Farben optisch an Größe gewinnen. Dunkle Farben lassen sie hingegen enger erscheinen.

In großen Räumen lässt sich durch helle Farben noch mehr Leichtigkeit gewinnen, dunkle Farben steigern die Behaglichkeit. Hier funktionieren also sowohl helle als auch dunkle Farbtöne. 

Auch die Deckenhöhe spielt bei der Auswahl der Farbe eine Rolle. In Räumen mit hohen Decken lässt sich durch eine eher dunkle Wandfarbe eine schöne Gemütlichkeit erreichen. Schlafzimmer mit niedrigen Decken können mit hellen Wandfarben punkten, da sie auf diese Weise luftiger wirken. 

Auf den Boden kommt es ebenfalls an: Mit dunklen Böden harmonieren dunkle Wandfarben besonders gut. Helle Böden wiederum passen zu hellen Wandfarben. So entsteht eine ausgeglichene, entspannte Atmosphäre. 

Farbpsychologie: Wie uns Farben beeinflussen

Bei der Auswahl der perfekten Wandfarbe für das Schlafzimmer lohnt es sich, einen Blick auf die Farbpsychologie zu werfen. Denn jeder Farbe wohnt eine spezifische Kraft inne, was häufig unterschätzt wird. Die Farbpsychologie erforscht genau diese Wirkung: Wie beeinflussen Farben unsere Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen? 

Einige Farben versetzen uns in eine melancholische Stimmung, andere muntern uns auf. Manche Farbtöne aktivieren uns, andere haben eine beruhigende Wirkung. Die Erkenntnisse aus der Farbpsychologie können wir auch für die Gestaltung unseres Zuhauses nutzen. 

Die Farbpsychologie konnte nämlich herausfinden, dass bestimmte Farben für Ruhe und Entspannung sorgen. Diese Farben bieten sich besonders für die Wandgestaltung im Schlafzimmer an. 

Farben und ihre Auswirkungen auf den Schlaf

Ja, Farben können unseren Schlaf beeinflussen. Welche haben laut Farbpsychologie einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden und fördern einen guten Schlaf? 

• Blau: Die Farbe Blau wird mit dem Meer und dem Himmel assoziiert. Sie strahlt Ruhe und Klarheit aus. Die Farbe kann sogar den Puls senken – die ideale Voraussetzung für einen erholsamen Schlaf. 

Tipp: Wenn du dich für ein dunkles, sattes Blau entscheidest, solltest du mit der Farbe eher Akzente setzen – z. B. eine einzelne Wand in dunklem Blau streichen. Die Farbe könnte sonst zu einengend wirken. Ein helles, luftiges Blau macht sich hingegen im gesamten Schlafzimmer gut. 

• Rosa: Ein zartes Rosa schafft eine beruhigende Atmosphäre. Helle Rosatöne besänftigen und lösen Wohlbefinden aus. In einem Raum mit einer rosa Wandfarbe kannst du zur Ruhe kommen und mit einem behaglichen Gefühl einschlafen.

Tipp: Auch andere Pastelltöne wie Apricot oder Creme sorgen für eine entspannte Raumatmosphäre und wirken schlaffördernd.  

• Grün: Die Farbe Grün weckt Assoziationen mit der Natur. Sie steht für Stabilität und Harmonie. Grün wirkt ausgleichend. Nach einem langen Arbeitstag hat Stress in einem Raum mit grüner Wandfarbe keinen Platz. Stimmig wirkt die grüne Farbe mit edlem Holz-Interieur. 

Tipp: Die SHADES by Eric Kuster Wandfarbe Olivine ist ein wunderschöner, erdiger Grünton, der Harmonie und Ausgeglichenheit in dein Schlafzimmer bringt.

• Gelb: Die Farbe Gelb zählt zu den warmen Farben. Sie sorgt für Wohlbefinden und löst ein Gefühl von Geborgenheit aus. Gelb eignet sich also ebenfalls als Wandfarbe im Schlafzimmer. 

Tipp: Setze bei der Wandgestaltung im Schlafzimmer auf gedämpfte Gelbtöne. Leuchtendes Gelb kann einen aktivierenden Effekt haben und eignet sich daher weniger. 

• Grau: Die Farbe Grau verströmt eine tiefe Ruhe, Gelassenheit und Eleganz. Sie vermittelt eine ruhige Atmosphäre. Eine graue Wandfarbe kann zu einem gesunden Schlaf beitragen. 

Tipp: Dunkles Grau eignet sich fürs Schlafzimmer weniger als helles, lichtes Grau. Ein exklusives Beispiel ist die SHADES by Eric Kuster Wandfarbe Mineral – der helle Grauton ist beruhigend, vielseitig und raffiniert. 

• Braun: Die Farbe Braun hat eine erdende Wirkung. Sie sorgt für Gemütlichkeit und ein Gefühl von Ankommen. Als erdende Farbe passt Braun sehr gut ins Schlafzimmer. 

Tipp: Ein Interieur mit cremefarbenen Elementen ist eine passende Ergänzung zur braunen Wandfarbe. Einen eleganten Braunton findest du in der SHADES by Eric Kuster Wandfarbe Soil. Sie ist inspiriert von warmen Erdtönen und eignet sich z. B. perfekt als Akzent-Wand im Schlafzimmer. 

• Beige: Der Farbton Beige strahlt Wärme und Sicherheit aus. Damit trägt er zu einem entspannten Schlaf bei. Er passt zu zahlreichen Interieur-Konzepten und schafft ein stilvolles Ambiente im Schlafzimmer. 

Tipp: Die Wandfarbe Dune von SHADES by Eric Kuster ist von Sanddünen inspiriert und sorgt für eine zeitlose, warme Atmosphäre. 

Diese Farben sollten im Schlafzimmer vermieden werden

Kommen wir nun zu Wandfarben, die weniger gut ins Schlafzimmer passen. Bestimmte Farbtöne können sogar die Schlafqualität verschlechtern. Auf diese Farben solltest du im Schlafzimmer verzichten: 

• Rot: Die temperamentvolle Farbe Rot steht für Energie und Kraft. Sie wirkt aktivierend, schärft die Aufmerksamkeit und macht wach. Somit kann sich ein rot gestrichenes Schlafzimmer negativ auf den Einschlafprozess und unseren Schlaf auswirken.
• Orange: Die Farbe Orange steht für Lebensfreude, Power und Geselligkeit. Sie fördert die Konzentrationsfähigkeit und regt die Sinne an. Es ist nicht so einfach, in einem orangefarbenen Raum zur Ruhe zu kommen. Als Farbe im Schlafzimmer eignet sie sich daher weniger.
• Lila: Räume mit der Wandfarbe Lila fördern die Kreativität. Hier können einem gute Business-Ideen kommen. Im Schlafzimmer sollte die Arbeit aber keinen Platz haben. Setze zur Entspannung lieber auf einen weichen Fliederton, der eine beruhigende Wirkung hat.
• Weiß: Eine weiße Wandfarbe kann im Schlafzimmer steril wirken. Mit warmen Akzenten lassen sich aber Kontrapunkte zur weißen Wand setzen – verwende z. B. eine charmante Leinen-Bettwäsche oder -Vorhänge, gemütliches Holz-Interieur, Kerzen oder ein schönes Bild.

Tipp: Alternativ zu Weiß kannst du auch mit Off-White (abgeschwächten Weißtönen) arbeiten. Oder du benutzt Weiß als Hauptfarbe und setzt als Nebenfarbe einen weiteren Ton für eine warme Akzent-Wand ein. Das Gute: Weiß kann mit nahezu jeder anderen Farbe kombiniert werden. 

Darauf solltest du bei der Wandfarbe fürs Schlafzimmer achten

Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen. Das Schlafzimmer sollte uns also die beste Voraussetzung für einen gesunden Schlaf bieten. Die richtige Farbe an der Wand kann uns dabei unterstützen. Am besten setzt du auf natürliche Farben. 

Ökologische Aspekte bei der Auswahl der Wandfarbe

Zugunsten der Umwelt und deiner Gesundheit solltest du unbedingt auch die ökologischen Aspekte einer Wandfarbe beachten. Mit natürlichen, nachhaltigen Farben triffst du eine Wahl, die umweltverträglich ist.

Zudem stellst du sicher, dass die Farbe keine bedenklichen Inhaltsstoffe für deine Gesundheit enthält und schützt dich vor Schadstoffausdünstungen.

Lege bei deiner Wandfarbe im Schlafzimmer also Wert auf hochwertige Inhaltsstoffe und Premiumqualität. Schaffe ein wohngesundes Umfeld. So kannst du mit einem guten Gefühl einschlafen. 

Mit SHADES by Eric Kuster zur richtigen Wandfarbe in deinem Schlafzimmer

Du bist auf der Suche nach einer naturinspirierten Wandfarbe, die keine Kompromisse im Hinblick auf die Qualität macht? Dann lass dich von den exklusiven Wandfarben von SHADES by Eric Kuster inspirieren. 

Eric Kuster zählt zu den renommiertesten internationalen Interieur Designern. Mit Leichtigkeit schafft er die perfekte Balance zwischen Klassik und Moderne. Seit mehr als zwei Jahrzehnten definiert er, was 'Metropolitan Luxury' bedeutet und setzt damit Interieur-Statements auf der ganzen Welt. 

Mit den einzigartigen Farbprodukten von SHADES by Eric Kuster bringen wir das luxuriöse Wohnerlebnis auch in dein Zuhause. Unsere Farben repräsentieren Wärme, Wertigkeit und zeitlose Eleganz. Sie vereinen Handwerkskunst und Stilsicherheit.

Farbtöne wie Ibiza Salt (Off-White), Dune (Beige), Mineral (Grau), Olivine (Grün) u. a. eignen sich optimal fürs Schlafzimmer, sie sorgen für einen ruhigen Schlaf. Denn Farben sind die Essenz der Atmosphäre. 

Fazit

Welche Wandfarbe ist die beste für dein Schlafzimmer? Für diese Frage gibt es nicht DIE eine Antwort. Denn bei der Auswahl spielen verschiedene Faktoren eine Rolle. In erster Linie geht es um deinen individuellen Geschmack, deinen Stil und darum, wie du dich in deinem Schlafzimmer fühlen möchtest.  

Bei der Auswahl kann dir die Farbpsychologie weiterhelfen. Sie besagt, dass Farben bestimmte Emotionen, Gedanken und Handlungsweisen hervorrufen. Im Schlafzimmer macht es Sinn, eine Farbe auszuwählen, die eine beruhigende, schlaffördernde Wirkung hat. 

Zu geeigneten Wandfarben im Schlafzimmer gehören Blau, helles Rosa, Grün, abgetöntes Gelb, helles Grau sowie warme Braun- und Beigetöne. Sie sorgen für ein entspanntes Raumgefühl und unterstützen guten Schlaf.

Auf Farben wie Rot, Orange und Lila solltest du aufgrund ihrer aktivierenden Wirkung im Schlafzimmer verzichten. Weiß passt als Wandfarbe nur bedingt ins Schlafzimmer, da es schnell steril wirkt. In Kombination mit einer anderen Farbe oder als Off-White lässt es sich wiederum gut einsetzen. 

Achte bei deiner Auswahl auch auf den ökologischen Aspekt – für die Umwelt und deine Gesundheit. Natürlichkeit gewinnt! Hochwertige Inhaltsstoffe und höchste Qualität sollten daher zu den Merkmalen  deiner Wandfarbe im Schlafzimmer gehören.